ENG | RUS | EST   Avaleht > Akrobaatika Kool > treeningud täiskasvanutele
transbg

tunniplaan 2020/2021

Treeningud täiskasvanutele
 

Teisipäev
Kätelseisud 20.00-21.00 - treener Heidi

Kätelseisu trennides osalemiseks on oluline eelnev treeningkogemus ja veendumus, et tunned end pea alaspidi hästi. Treeningutel arendame jõudu, osavust, tasakaalu ja kätelseisu tehnikat. Eraldi keskendume kätelseisule ühel käel, Yogi, Mexikanka jt kätelseisu poosidele.


Kolmapäev

Akrobaatika ja hüpped kell 19.30 - 21.00 - treener Allan 

Akrobaatika treeningutel õpime erinevaid individuaalseid kui ka paaris akrobaatilisi elemente. Õpime erinevaid painduvusharjutusi kui ka lihtsamaid akrobaatilisi hüppeid nagu lendratas, fläkk, ants jne. Treeningule ootame erineva tasemega õpilasi - igaüks saab õppida harjutusi, mis on just talle jõukohased.
 

Vaba saal

esmaspäeviti kell 19.30 - 21.00
reedeti kell 18.00 - 19.30


Põnnide loovliikumine (kuni 2-aastased koos vanemaga)

LOE LISA
TREENINGUTELE VAJALIK EELREGISTREERIMINE VÄHEMALT 1 PÄEV VAREM
Neljapäev 11.00-11.45 (1-2 aastased kõndivad põnnid)


Vanem+laps treening (2,5-5 aastased koos vanemaga)

Pühapäev 10.30-11.30 akrobaatika ja tsirkus

 

 

Vaheajad

Treeninguid ei toimu riiklikel pühadel ja kooli poolt sätestatud vaheaegadel.

2020/2021 õppeaasta treeningtegevus toimub 6. september 2020 a - 30.
mai 2021 a.

2020/2021 õppeaasta koolivaheajad
I vaheaeg 19. oktoober 2020. a kuni 24. oktoober 2020. a
II vaheaeg 23. detsember 2020. a kuni 9. jaanuar 2021. a
III vaheaeg 22. veebruar 2021. a kuni 27. veebruar 2021. a
IV vaheaeg 19. aprill 2020. a kuni 24. aprill 2020. a

2019/2020 õppeaasta riigipühad (trenne ei toimu)
2. aprill 2021 a - Suur reede
4. aprill 2021 a - Ülestõusmispühade 1. püha
23. mai 2021 a - Nelipühade 1. püha

 

Rohkem infot
Eila Poom
+372 523 7030
info@omatsirkus.ee

© 2021 MTÜ Eksperimentaalse Liikumise Keskus