ENG | RUS | EST   Avaleht > Akrobaatika Kool > treeningud täiskasvanutele
transbg

treeningud täiskasvanutele

Treeningud täiskasvanutele toimuvad OMAsaalis, Kopli 25. Saal asub endise Standardi mööblitehase peahoone teisel korrusel. Hoone juures on suur tasuta parkimisala.
OMAtsirkus pakub treeninguid nii algajatele kui edasijõudnutele. Ootame täiesti tavalisi ja toredaid inimesi.

TUNNIPLAAN

HINNAKIRI

TUTVUSTAV VIDEO

SISEKORRAEESKIRJAD


Kui soovid meiega liituda, kirjuta meile: info@omatsirkus.ee

Kõige värskemad uudised Facebooki grupis: ANTIIK (OMAtsirkus)

täiskasvanute treeningute tutvustus

Akrobaatilised hüpped - õpime rondaate, saltosid, fläkke ja teisi dünaamilisi elemente kasutades põrkavat platsi, trampetti, maandumismatte ja treeningkuubikuid.

Üldfüüsiline treening - keharaskusega ning vabade raskustega treening. Õpime erinevate harjutuste tehnikaid. Õpime valdama oma enda keharaskust.

Partnerakrobaatika - õpime püramiide ja akrobaatilisi tõsteid ning akrojooga elemente.

Kätelseisu treening - õpime seisma kätel, tegema "krokodille" ja muid jõudu ja tasakaalu nõudvaid elemente.

Individuaalne akrobaatika - õpime hundirattaid, sildringe, peapealseise ja teisi individuaalseid akrobaatilisi elemente.

Kangas - õpime trikke õhus kangastel. 

 


© 2018 MTÜ Eksperimentaalse Liikumise Keskus